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暴晒中渡,烈日灼心----记2018鹿寨中渡越野跑嘉年华

阿狸狸的天马行空 2018-06-20 08:56:44


    首先发表一下获奖感言(咳,奥斯卡获奖选手都是要先致谢的)

    感谢组委会精心组织和辛勤的付出,感谢鹿寨县政府和热情善良的鹿寨人民,感谢热情的志愿者,医护人员,救援人员,让我再一次感受我们大广西赛事的慷慨朴实情怀。感谢大自然的慷慨恩赐,我对这个赛道充满感恩,这个赛道的风景是我跑过的所有越野赛里最美的,没有之一。

    感谢一路遇到跑友们,感谢你们的友爱。

    感谢Viki, 如果不是你把你和赛事群Nancy的对话发给我,远方的问候和关心太温馨,你们的惦记把我感动了,所以我向组委会申请了精英选手,额,感谢你们的友谊让我触动并且来了并领略风光无限的中渡越野赛。

    感谢鹿寨越野旅行三人团的涛声和小一。三人行,太有爱了。

     人称“帅中贵族”的涛声,一直在吃吃吃的阿狸, 还有瘦瘦腿长长的小一。 在桂林北转高铁去鹿寨。(为什么车站字是反的?因为找不到人帮忙拍照,只好延时拍摄自拍模式了。

     5月19日,焗烧猪模式下, 跑完了50公里,拿了女子第八名,我们广西警马小哥哥问我有什么获奖感言。

     我对他说:“小哥哥, 我跑错了路之后就一个人前进了…路上就一直对自己说:阿狸你是斯巴达勇士之不死勇士,一定要猛干到终点。”

     斯巴达不死勇士之阿狸?不,在勇士和吃货之间,我选择吃货。

     其实吧,我哪有那么英勇,我只是一枚吃货,所有的高温暴晒,所有的艰难险阻都阻止不了我对冰镇啤酒配盐焗鸡的渴望。

     嗯,在坐高铁前买了3包盐焗鸡,一包鸡爪鸡翅,两包鸡。关键是馋了,想起去年UTSZ深圳百英里时上三水线肚子饿了被北京选手周雨扬分享的鸡救了命,于是想到去买盐焗鸡打包去鹿寨。

    鹿寨北站遇到发条桔子(左),此人拥有我眼馋的大长腿,肌肉线条优美,结实有力。他比赛时陪小一从CP1到了终点,一路上遇到几次,每次我望着他的腿部,恨不得把他的腿砍下来给我接上。

     下高铁出到鹿寨北站,接驳车把我们从鹿寨北拉到了终点鹿鸣谷。遇到了波兰的美女Nicole。等小一和Nicole取完赛事包,我们从终点去鹿寨县城遇到了超级好的接驳车司机。司机让我们在每个景点都下车玩玩拍照,我们几人得到了旅游大巴专车一般的高级待遇。

    感谢这位小唐司机,最热情最贴心的司机。他怕我们饿了把他车上的芭蕉,糍粑等拿给我们分来吃,每个景点都停下让我们下车玩,拍照,还在我的解说加上他的问路下把不知道酒店位置的Nicole送到她的酒店。很贴心,五星好评司机有木有?!!!超水准服务的越野赛接驳车司机,十分感恩!


     恬静清澈的水流让人忍不住想去玩水

    于是就脱了鞋下水了。水流湍急,水底不可预测,还是要注意安全的。Nicole小摔了一跤,幸无大碍。

    清凉的水冲刷着岩石,让炎炎夏日的烦躁一扫而光。光着脚丫的阿狸,这个比赛之旅不要太美妙。

航拍的美丽响水景区

层出不穷的美感 

      

站在桥上看风景

看风景的人在桥下看你

我们站立在高高的山巅

化身为一望无边的远景,
化成面前的广漠的平原,
化成平原上交错的蹊径。

哪条路,哪道水,没有关连,
哪阵风,哪片云,没有呼应;
我们走过的城市、山川,
都化成了我们的生命。

我们的生长,我们的忧愁
是某某山坡的一棵松树,
是某某城上的一片浓雾;

我们随着风吹,随着水流,
化成平原上交错的蹊径,
化成蹊径上行人的生命。

            (本诗摘 自诗人冯至


5.19 比赛日,起跑时间 8:00,气温28-36度,下午两点地表温度达40度,起点中渡武庙广场-终点 鹿鸣谷

     比赛起点值得一提的是有舞狮欢庆,真是满满的节日气氛,好喜欢。

    起点,被紫情眼尖抓住了。


       又遇到了我们警马的小哥哥,两位都是黄警官哦。哈哈哈,但是,蓝色衣服的小哥哥是半程的(小哥哥,你说陪我走一段的,前半程也没见你追上我

    存包区遇到了RC和Nicole,和RC是老朋友了,几次比赛都遇见。Nicole说我们俩是potential champions

起点也偶遇神马哥,后来应该是CP2路上遇到了,后来出了CP3我们就再没见到。

额,CP3之后几乎没人超我,只有我一路超越别人了。神马哥,你为神马不跟上我陪我到终点哟。

我们仨

    出发仪式,站了至少20分钟,第一次在起点站这么久,领导演讲好精彩,我好乖地听着,以至于你们看不到我淹没在第三四排的人群里。CBN神兽温暖和茶敏站在我前面,真荣幸和神兽们遇见。

    来,茫茫人海中找一下我吧,我和涛声,小一起在靠近拱门的位置哦。

    “涛声,你不需要棍子的”比赛前还没检录的时候,我看到涛声拿着一根登山杖,我对他说。毕竟,他可是白斌大鹏50公里组别男子冠军。他说,不,我习惯了,有点依赖性。我说:“才2000多爬升啊,不,你不需要它的。”幸好,他还是带着拐杖出发了。“永远不要低估越野跑比赛的难度” 通过这次比赛,这句话再一次让我铭记进骨子里。因为,劝涛声不要拿杖的我,也在CP2前捡了一根树丫当手杖,并且带着手杖跑到终点前1公里左右才让它回归大自然。

     8点开跑实属太晚,天气炎热不堪,但是因为古镇太小,可能对于近千名越野选手的住宿无法承载,故也要照顾到住鹿寨县城的我们路途遥远。

     起点出发之后,我和涛声和小一以5分内的配速跑了2公里,我不知他俩爆了没有,反正我是爆了,上山的时候我喘大气不止,涛声在前,我在中间,小一殿后,我们陆续到达CP1响水石林,也是SP1,7.3公里处。暴晒无风。

     响水石林,大家都停下来慢走,估计把越野赛当成山地马拉松跑的大神们到此都快爆炸了吧。

     CP1 后,我和小一和涛声分开了,我一个人跑。涛声我追不上,小一在玩,反正有大神陪她。

天气真好,蓝蓝的天空,青青的山,是我熟悉的家乡景色。亲爱的阿狸,欢迎回家。

     CP1后,此行我最爱的山谷,绿油油的一片,美得令人惊艳。柔软的草地踩起来特别舒服,如果不是这里景色太美我想一跑为快,我一定狠狠地在上面打滚,翻个够,滚个够呢。

这里很可惜可能因为路途遥远没有摄影师蹲守,不然分分钟出大片啊。感谢跑友百里希的大片。


忘了是哪段路,反正90%的岩石路面都是这种锋利尖锐,凹凸不平的,典型的喀斯特地貌。陪小一到终点的发条桔子爬这路应该很轻松吧,看他结实优美的腿部线条,真是让人羡慕的长腿欧巴啊。

VIKI,跑得很快哦,很可惜没有在比赛中偶遇啊,本该在终点等你拥抱你,奈何等了近三个小时不见到,我和小伙伴要回县城了。我知道,你和我一样,一定享受了这个绝美的赛道。

     CP1跟涛声和小一分开后,我是一个人跑的。后来跑着跑着,跟着一群男选手跑进了一个竹林里迷路了。路标这么密集,跑太快不看路也是活该!后来我拿出手机对户外助手的轨迹,和他们一起探路,浪费了大概20多分钟吧,后来还是原路返回,终于见到路标。(其实我们返回走出来之后还有男跑友跑进我们迷路的地方,我们叫住了他一起往正确的路前进。)迷路了回到正确路上之后,我有点泄气。这么热的天,我又要多撸20多分钟。后来看到路边有个树丫,看起来很适合做手杖,我就捡起来了。想着上坡借点力挽救一下我的小沮丧情绪。

     借着树丫的力量,我加速跑起,来到CP2香桥公园,我只看到有西瓜皮了。可见前面的大神是有多狠,一片西瓜都没有留给我

    出溶洞的时候有个小美女志愿者在喊“小姐姐加油,爱你,爱丽加油,你是最棒的”好感动哦。有500多名全程选手,小美女你是不是要喊五百多次加油,再加上你甜美又激情的声音,真的很令人感动呢。


    这是中渡古镇的桃子,18号到中渡时,小一买了两斤,我背了四个在背包里。在15公里后的8公里内的上坡或者慢走路段,我吃完了这四个桃子。我每次吃桃子的时候都问前后的跑友他们要不要,他们都客气谢绝。被嫌弃的桃子正是我的心爱之物,我最喜欢别人在我分享食物的时候拒绝了,这样我就可以留着自己多吃点。后来在赛事群说起来,有个男跑友说他其实很想要的,考虑我背得辛苦,就不好意思说要吃了。哈,谢谢您考虑周到,可我当时是希望减负好吧。Anyway,我很庆幸背了四个桃子,让我在高温闷热天气吃不到西瓜的路上有些许安慰。

    一路追,路上超过了不少男女选手,后来到了CP3补给站,遇到了发条桔子和小一。他们问我为什么还在这里,我很不好意思地说迷路了20多分钟

     涛声,人称“帅中贵族”,O(∩_∩)O。高温中目光坚定自信从容完成比赛。快我17分钟。CP1后一路追不上比打不死的小强还坚韧的阿狸。虽然每一公里有每一公里想爆胎,但是每一公里有每一公里的内心小电影在演戏呀!这50公里且当成演员阿狸的自娱自乐。

    CP3遇见小一后还不是这德行的,CP4她在我身后跑来就变成野人了。这芋头叶帽子有创意。呆萌呆萌的。她保持这造型到了终点。

     终于到CP4,终于舍得把最后一口水拿出来吸了。咦,还有这么多水呀?

我喝!

     容我霸气地喝完水再跟你们摄影大师叙叙旧。

    P3至CP4是很艰难的,正午期间。一路想着港百大帽山我被阿离离鼓励着一个人猛干的情景,一路冒着蒸烤的烈日上山,猛干。我真的觉得自己是浪漫的,有着英雄主义情节的阿狸。嗯,一路上,勇敢的孤胆英雄阿狸都想着快点到终点吃鸡喝冰啤酒。在离CP4大概2公里左右遇到一个志愿者大叔提示我们要慢点下坡,反正你们能到终点就是胜利。他说我前面的女选手是第11,我是第12名。看来,我的奋起直追还是有效的。遇到下坡,我一路飞奔把前面男选手和那个穿路跑鞋背抽绳包的本地女跑友超了。到CP4补水后,吃了几粒番茄,看到粥是速食粥冲的那种,瞬间吃不下。拿几粒番茄,和身后进站的小一打了招呼,我一个人先跑了。

    CP4到CP5路上,小一和发条桔子多次跑我前面,我感觉小一太贪玩了,我寻思着得把她超了,不然扰乱我兴致。于是下长坡我就跑了,超过了小一他俩,还遇到了茶敏,额,她嫌热竟然把袖套给脱了,只穿背心。看来是人白任性不怕晒。我陆续超过了茶敏和几个男选手。也偶尔被男选手超我。在某个上坡的地方我遇到了前面出现的黄警官哥哥和另外一个警马小哥哥。我对他说这次不许抛弃我,要他陪我到终点。但是大太阳下他显然不是很想跑,于是我不管他们先跑了。后来他们在我偷懒泄气的时候,追上来,黄警官对我说加油,跑起。我又想拽着他的手臂跑了。额,不,我可是要跑得比他快的。So,我跟他们俩跑着到了CP5。

    路上随处可见的山羊,咩咩羊兮,食野之萍。晕晕阿狸兮,跑傻中渡。

    CP5这里遇到了外国女选手Linda,她在吃东西。我看到了番茄。抓了几粒小番茄吃了。有米粉,但是我吃不下。天气太热了。我抓了两个冰块冰了一下颈部,不敢冰脸。把冰块丢进后背衣服里去了。感觉袜子好像湿了很难受,于是拿背后的短袜出来替换。志愿者姐姐叫我不要换掉长筒袜,她认为虽然路不荒还是会刮脚,我不管了。我只要我跑起来舒服。于是换下湿掉的长筒袜。其实我那时不知道左边脚底因为袜子湿了摩擦已经长了一大个水泡。黄警官哥哥在我换了袜子之后对我说阿狸,该走了。嗯,我吃了一块压缩饼干就走了。

    出了CP5开始3公里左右上山,两个警官哥哥没有追上来。我不管了。进入岩洞,不想拿头灯,我就拿手机电筒照明,可以看得见路。在快到洞尾的时候我听见洞口的那头黄警官喊我“阿狸”,我应了一声,慢慢走出了岩洞。我觉得我会比警官哥哥们快一点,不想等他们了,一个人先跑了。自此以后很长很长的一段路,除了偶尔路上超过一两个男选手外,我都是一个人。上坡快走,平路和下坡跑起。遇见山羊的时候它们怕我,我其实也怕它们,还好相安无事。路上遇到医疗车里的护士问需要什么吗,我都摇头加摆手。我清楚自己没有中暑,虽然热爆炸,但是我还是意识清晰步履坚定。

    下午暴晒的山谷,安静得只有山羊的咩咩和撒娇。我一个人迅速地跑着。偶有遇到一两个男跑友。我也超过他们不想结伴了。我想起菲儿姐她的比赛都是一个人跑的,我也要勇敢一点,胆大心细就好。下坡和平路都是我的优势。虽然我之前没跑过这样的地貌,赛前真的不知道暴晒下跑这个路会如此艰难。每一步上坡都是我的树丫在支撑我整个庞大的身躯。我知道我会万分小心,诗人说我跑过的山川河流湖泊都会变成我的生命吗?我的生命如果可以如此广袤,也无憾了。我挺想妈妈的,我知道妈妈会看着我,保佑我不会出事的。妈妈,我答应你以后不会那么虐自己了,我以后会慢慢减少比赛的。我会好好爱惜自己。

     终于在下午把自己跑得快虚脱时来到了CP6,被后移的CP6,离终点只有5公里了。这里有男女选手在补给或者休息,降温。我泼了一碗水在身上,又泼了一碗冰水在后背。没什么胃口吃食物,拿了几粒小番茄,吃了两节香蕉。补水上路。打卡后似乎听见工作人员说我是第八名打卡的女选手。不管了。我拄着树丫上山,每一步都很吃力。有点后悔没有强迫自己吃那些花生坚果面包之类。我想,如果有人在最后五公里超我我也没关系,我实力就那样了。有个摄影师小哥在赛道上希望我摆拍,跑起来,我说跑不动了,也不知道他拍成功没有,我走过去了。我内心在说,哥,这是上坡啊。这是下午三点多的时候我跑了四十多公里生无可恋意志崩溃的时候啊。你跑给我看好不好。

    在开赛前去起点的接驳车上,我拿着参赛指南对小一说我们最后一个cp点有400多米爬升,一个香港鸡公山的样子。她说是啊,最后可以猛干超人了。额,这时候谁超我我都认了。但是没有任何人超我。上山没力气,腿软了。包里有一条被我嫌弃了几场比赛的士力架。还好我带来做备用干粮。尽管觉得士力架超级难吃,还是分三次在上坡时吃下去了。除了一肚子坏水,我至少还有士力架安慰一下上坡弱的自己。终于是下坡了,只有两公里这样了。把来自大山的手杖还给大山后,我下山陆续超了几个男的。约600就到终点的地方有志愿者提示我说,看你前后都没有女选手了,你不用跑了,可以慢慢走过去。我说谢谢。还是没有停下。我只是饿残了,我想快点结束这一切。200米下山后到平路,拐弯,下坡,终点拱门鹿鸣谷就在那里。有铃声,没有冲线,我扯下帽子冲过了终点拱门。

    感谢终点涛声买的西瓜甜瓜哈密瓜等水果。第八名,这个成绩我尽力了,无愧。虽然终点摄影师大叔对我说如果你快5分钟就好了,但是,大叔,你不知道,这天气,不放弃奔跑的我,我已经超水平发挥了。

    在终点淋浴区洗澡之后去领的冰镇啤酒。喝得很痛快。

    终点遇到Suoen,很高兴遇见你,谢谢你带我迷路啊。

     小一在我身后十几分钟到了终点,不错。贪玩如你,烟雾弹很大嘛。

     茶敏,紧跟小一身后到的终点。很厉害的CBN神兽,额,我不会告诉你我也是CBN深圳小分队的

    返程,我的盐焗鸡因为在终点时没吃,于是继续吃吃吃咯。漓泉1998配梅县盐焗鸡,不要太搭哦。

    不要笑我,也不许再叫我吃货,小哥哥说,这才是跑步的意义所在,嗯,小哥哥最帅说什么都对。人生不仅是眼前的跑步和越野,还有啤酒加盐焗鸡。

     此行认识不少新朋友,见到不少老朋友,最大的收货是晒黑得发亮了。额,我看得到自己的进步就是这次比赛后没有酸胀,除了脚底一个水泡,什么事情也没有(昨天-周日回来做了近一个小时的力量训练)归功于今年上半年以赛代练跑多了吧。但是也没有跑多好,我觉得速度方面我还是缺练,其次缺乏高温作战天气。通过此次比赛,我觉得不能再单纯看爬升来判断赛事难度了:一定要慎之又慎,不小看每一场比赛。多亏自己背的那块被嫌弃太甜的士力架,在最后五公里还有力气到终点,全靠它。所以比赛备粮还是很重要,不然就是要靠强大的胃在补给点逼迫自己吃不下也要吃了。

    这个比赛赛道风光无限,可以值得最高的赞美。当然,如果以后这里的比赛可以不要在夏天举办就好了。秋冬春都可以吧。还有,终点仪式感不够强,是不是我没有跑第一就没有冲线了呀?以后可不可以有冲线呀?

     再次感谢所有的遇见,中渡再见,我还会再来的,这里的美丽值得我们和喜欢的人分享。

后记:

     谨以此篇献给嘉伦哥。

    嘉伦哥,张嘉伦,本次比赛“鹿寨中渡古镇越野跑嘉年华”的赛道设计者,亚洲越野运动的先行者,多次获得亚洲越野挑战赛的中国冠军,在国内设计开辟了多条知名经典的越野跑和山地自行车路线。

    在十月份广西漓江有一场嘉伦哥设计的比赛:10月27日的漓江天空越野赛。有ITRA积分。赛道绝美,依然是诚意满满的设计。欢迎大家再次在金秋十月跑赏漓江,悦野阳朔。

有部分照片来自赛事群,感谢跑友分享,如侵删。